Este jueves 21 de Junio, se celebrará en Yopal el Día Internacional del Yoga, en el complejo deportivo Los Hobos, donde se ofrecerán clases gratuitas para personas de todas las edades. La jornada se desarrollará de 02:00 a 06:00pm, organizada por las diferentes academias de yoga de la ciudad.
Se trata del cuarto año de celebración del día internacional del yoga, proclamado por las Naciones Unidas en diciembre de 2014, fecha que es promocionada por la embajada India alrededor del mundo.
“El Yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua y que se originó en la India. La palabra «Yoga» proviene del sánscrito y significa unidad, porque simboliza la unión del cuerpo y la mente”. Así lo informó el comité organizador.
Los asistentes a la actividad tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
1. Llevar tapete de yoga o colchoneta. (En caso de no tener este artículo, podría ser utilizado alguna toalla o manta gruesa para mayor comodidad a la hora de hacer la práctica).
2. Usar ropa cómoda y de color blanco.
3. Contar con hidratación durante toda la jornada.
4. Abrir mente y corazón para el encuentro con una disciplina de salud y bienestar.
