Hoy se celebra el día mundial de la salud mental

Las psicólogas de gobernación de Casanare y alcaldía de Yopal, Amanda Velazco y Uberleidy Salcedo, recordaron la importancia de la fecha.
Definieron la salud mental como el equilibrio que a diario se debe tener para sortear las situaciones. Cuando no se tiene esta capacidad aparecen complicaciones como el estrés, que puede acarrear depresión.
Salcedo, por ejemplo, dijo que hay que trabajar mucho en temas de resiliencia, es decir esa capacidad de levantarse cuando se ha caído en situaciones difíciles. En entrevista con el programa las mañanas de violeta, toda una explicación sobre su importancia.

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Ghatto

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